Opieka po operacji
Osoba starsza po zabiegu może potrzebować pomocy w wykonywaniu podstawowych czynności, takich jak ubieranie się, kąpiel czy przemieszczanie się. Należy zadbać o to, aby osoba starsza spożywała zdrowe i pełnowartościowe posiłki.
Dobra komunikacja pozwoli uniknąć wszelkich nieporozumień, stworzy atmosferę zaufania oraz pomoże włączyć seniora w proces planowania. Organizmy starszych ludzi regenerują się wolniej i z tego powodu warto nastawić się na to, że podopieczny będzie dłużej odzyskiwał sprawność, szczególnie jeśli jest unieruchomiony w łóżku. Długotrwałe pozostanie w łóżku niekorzystnie wpływa na okres regeneracji. Dlatego ruch jest bardzo ważny u seniorów, którzy przebyli operację.
Pozytywne nastawienie chorego ma ogromny wpływ na proces leczenia oraz powrót do zdrowia, dlatego doświadczony, empatyczny opiekun odgrywa ważną rolę w takiej sytuacji. Odpowiednia opieka korzystnie wpływa na samopoczucie psychiczne seniorów oraz przyspiesza proces rekonwalescencji.
Co zrobić w przypadku śmierci podopiecznego?
Śmierć podopiecznego to nie łatwa sprawa. Każdy może to różnie przechodzić, jedna opiekunka może przejść przez to z wyrazami współczucia, a druga wychodzi ze łzami. Ważne jest to aby podtrzymać siebie i rodzine na duchu. Jeśli zdarzy się tak przykra sytuacja, należy w pierwszej kolejności zadzwonić pod numer alarmowy 112, następnie poinformować KaMa Care o zaistniałej sytuacji, a my zajmiemy się resztą, włącznie z transportem. Często zdarza się, że śmierć podopiecznego, szczególnie takiego, którym opiekowaliśmy się długo i z którym łączyła nas coś więcej niż „tylko opieka nad nim” (przyjaźń), to dla opiekunki wyjątkowo traumatyczne przeżycie. Cieszmy się, że senior miał szansę odejść spokojnie i przy drugiej osobie, a nie w samotności. To cenny dar, który mogliśmy podarować seniorowi od siebie. Zachowajmy więc w pamięci tylko piękne chwile i satysfakcję z dobrze wykonanej pracy. Życzymy naszym pracownikom i podopiecznym, by takie sytuacje nigdy się nie zdarzały.
Jakich leków nie podawać podopiecznemu?
W rekomendacji Beersa leki podzielono na trzy główne grupy:
do grupy I należą leki niepolecane po 65. roku życia – zaleca się, aby unikać ich stosowania;
w grupie II znalazły się leki, które nie powinny być stosowane u pacjentów po 65. roku życia w przypadku współistnienia niektórych schorzeń, m.in. chorób sercowo-naczyniowych, niewydolności nerek, padaczki czy choroby Parkinsona;
grupa III to leki, które powinno się stosować z dużą ostrożnością u osób starszych.
Grupa I – leki niezalecane u osób starszych:
-Leki cholinolityczne
-Benzodiazepiny (BD) i niebenzodiazepinowe leki nasenne
-Niesteroidowe leki przeciwzapalne -Leki przeciwpsychotyczne
Grupa II – leki, które nie powinny być stosowane u osób starszych w przypadku współistnienia niektórych schorzeń
-leki z grupy NLPZ(naproksen, diklofenak, ibuprofen, celekoksyb)
-inhibitorów acetylocholinesterazy
-doksazosyny, prazosyny
-pseudoefedryna, fenylefryna
-psychostymulatory
-metyloksantyny
Grupa III – należy stosować z ostrożnością u osób starszych
-lekami z grupy SSRI, SNRI (fluoksetyna, paroksetyna, sertralina, wenlafaksyna)
-TLPD (zwłaszcza amitryptylina)
-lekami przeciwpsychotycznymi (zwłaszcza haloperidol)
-lekami moczopędnymi (m.in. indapamid)
Najlepsze zajęcia dla seniora
Dobrym sposobem na spędzanie wolnego czasu są oczywiście różnego rodzaju gry – planszowe, karciane, szachy. W zależności od możliwości intelektualnych seniora możesz zachęcać go do podejmowania nowych wyzwań.
Świetnie sprawdzą się tu też prace odprężające, które jednocześnie wymagają skupienia – wyszywanie, haftowanie, malowanie czy majsterkowanie. Ważne jest utrzymanie sprawności fizycznej dlatego warto seniora angażować również w ćwiczenia dostosowane do jego wieku i stanu zdrowia. W domu każdy może uprawiać jakikolwiek rodzaju sportu.
Pamiętaj – spacer, to najlepsza forma uprawiania sportu przez podopiecznego, więc staraj się jak najczęściej wychodzić z seniorem na powietrze.
Jak dbać o seniora zimą?
Warunki atmosferyczne mają duży wpływ na to, jak czujemy się na co dzień. Nic więc dziwnego, że organizm osoby starszej również reaguje na zmianę pogody i temperatury. Jednym z największych zagrożen dla zdrowia jest niska temperatura, co może być początkiem wychłodzenia organizmu. Do podstawowych objawów skrajnego wychłodzenia organizmów należą:
-dreszcze
-gęsia skórka
-osłabienie kończyn
-dezorientację
-zawroty głowy
Aby mieć większą odpornośc warto podawać seniorom witaminę C,oraz witaminę D, rozmaite napoje rozgrzewające to również świetny pomysł na chłodniejsze dni. Należy zrezygnować z alkoholu, ponieważ paradoksalnie sprawia on, że tracimy ciepło szybciej. Czarna lub zielona herbata wzbogacona miodem, cytryną, pomarańczą i szczyptą przypraw wspomaga odporność.
Zwierzęta w domu seniora
Wiele starszych osób doświadcza samotności, zwłaszcza jeśli rodziny mieszkają daleko i nie mają czasu na regularne wizyty. W rezultacie starsi ludzie coraz częściej decydują się na adopcję lub zakup zwierząt. Koty i psy są oddanymi przyjaciółmi, którzy pomagają wypełnić pustkę i zmniejszyć poczucie odosobnienia. Jednak opiekowanie się nimi może być trudne, ponieważ te zwierzęta żyją nawet kilkanaście lat.
Zwierzęta w mieszkaniu seniora są dobre nie tylko dlatego, że zapewniają towarzystwo, ale także poprawiają zdrowie i samopoczucie. Badania wykazują, że dzielenie łóżka z psem poprawia jakość snu. To szczególnie ważne dla osób starszych i chorych, które potrzebują odpowiedniego odżywiania. W jaki sposób zwierzęta mogą pomóc osobom starszym? Stała obecność pupila, szansa na wspólną zabawę i dotykanie:
-polepsza nastrój
-zmniejsza niebezpieczny dla zdrowia stres
-bniża ciśnienie krwi i napięcie
-daje poczucie bycia potrzebnym.
Wyposażenie domu seniora
Wyposażenie domu seniora jest niezbędne do zapewnienia komfortu i dobrego samopoczucia mieszkańcom. Wybierając wyposażenie lub doposażenie domu osoby starszej lub domu opieki, warto dobrze zaplanować wszystkie niezbędne rzeczy.
Niezbędne rzeczy w domu seniora mogą ułatwić opiekę nad nim lub po prostu sprawić, że wszystkie czynności, które robi samodzielnie, będą prostsze i przyjemniejsze. Przykładami środków utrzymania zdrowia i higieny są:
-Dozowniki do leków z podziałką tygodniową
-Kaczki i baseny
-Pieluchomajtki dla dorosłych i podkłady higieniczne na łóżko
-Krzesła rehabilitacyjne pod prysznic
-Uchwyty łazienkowe
-Dzwonki do wezwania pomocy
-Nasady sedesowe i inne akcesoria
Samotność podopiecznego
Najczęstszym powodem samotności osób starszych jest brak kontaktu z rodziną lub śmierć partnera lub partnerki. Osoby w takich okolicznościach znacznie się zmieniają. Zamierzają czerpać radość z prostych czynności i życia. Nie są otwarci i nie chcą uczestniczyć w żadnych spotkaniach. Pogorszenie stanu zdrowia jest kolejnym częstym skutkiem pozostawania samym. W niektórych przypadkach osoby samotne mogą doświadczać depresji.
Najlepszym sposobem jest wizyta. Samotna osoba z pewnością ucieszy się z możliwości rozmowy lub wypicia herbaty z innymi. Może to również być związane z Twoją pracą. Możesz również spróbować odnowić kontakt z osobami, z którymi kiedyś byłeś związany. Na pewno nie wspominała o nich w żadnym momencie.
Kluby seniorów to kolejna metoda radzenia sobie z samotnością. W tym miejscu seniorzy spotykają się, aby porozmawiać ze sobą przy kawie lub herbacie. Często towarzyszą temu zabawy, wspólne śpiewanie lub wycieczki do ciekawych miejsc. Klub seniorów może pomóc starszej osobie zapoznać się z innymi ludźmi, nawiązać nowe znajomości i przede wszystkim uniknąć samotności.
Osoba niesłysząca
Możliwe, że zdecydujemy się opiekować osobą starszą, która ma problemy ze słuchem. W takich sytuacjach powinniśmy stosować reguły, aby ułatwić komunikację z seniorem. Wówczas łatwiej będzie nam również opiekować się nim w przypadku problemów pielęgnacyjnych. Bardzo ważne jest bycie empatycznym wobec osób starszych z niedosłuchem, aby zapewnić im poczucie bezpieczeństwa. Pamiętajmy, że osoby starsze mogą czuć się wstydliwe ze względu na problemy ze słuchem.
W przypadku problemów ze słuchem u osób starszych poniżej przedstawiamy najważniejsze zasady komunikacji:
-Uważaj, aby nie podchodzić do starszej osoby znienacka. Sprawdź, czy jest w zasięgu jej wzroku lub czy jest świadoma, że jesteś w pobliżu.
-Podczas rozmowy utrzymuj kontakt wzrokowy. Zwracaj uwagę na dykcję, mów powoli i twórz krótkie zdania. W tym momencie łatwiej będzie seniorowi czytać z ust.
-Odległość między opiekunem a seniorem podczas rozmowy to jeden metr. W ten sposób podopieczny będzie mógł dokładnie obserwować, jak poruszamy się naszymi ustami, mimiką i gestami, jednocześnie unikając naruszenia jego prywatności.
-Stosuj komunikację niewerbalną, mimikę i gesty. Aby łatwiej być w kontakcie w podobnych sytuacjach, spróbuj wymyślić własne gesty.
-W trakcie rozmowy ogranicz inne źródła dźwięku, takie jak radio, telewizor lub hałas z ulicy. To pozwoli seniorowi lepiej skupić się na tym, co chcesz mu powiedzieć.
-Upewnij się, że twoje słowa są zrozumiałe dla Twojego podopiecznego. W razie potrzeby powtarzaj to samo zdanie wielokrotnie.